我55岁之前腿一点症结都没有，恣意跑，恣意跳星空体育，哪里都不疼。那年宇宙各地时尚暴走。我和几个姐妹构成暴走团。每天夜晚穿上同一打扮，背着声响起先5公里暴走。脚都走出泡来了，还僵持走下去。如许走了一个夏季，走着走着就剩下3幼我了，然而我还正在僵持星空体育规劝五六十岁的恩人必然要庇护好腿不行过量运动，人是瘦了几斤，然则膝闭节却走出了症结。

　　有一天早上腿疼的下不了床了，老伴扶着我去了病院拍片子，结果是滑膜炎，半月板毁伤，骨质增生，膝闭节退变。接着又是针灸，幼针刀，又是吃药，贴膏药。都没有用果。自后又打针玻璃酸钠，一个疗程究竟好了一年。现正在又起先疼了，蹲不下去，站不起来。不行上下楼梯。膝闭节不行弯曲，膝闭节嘎嘎响。医师说，要思不疼只可做手术换膝盖了星空体育，那也许要花费六七万块钱哦。我哪里有这么多钱啊！黄鼠狼专挑病鸭子咬膏药。然而话又说回来，这是我本身作的。为什么要暴走，为什么不早一点维护好本身的腿星空体育。腿是人的第贰心脏，人老先从腿上老，要思身体强壮，腿上有劲材干寿命长。中晚年朋侪们！千千绝对要幼心坚持腿的强壮啊！